Worauf muss ich bei der Ernährung meines Kindes achten?
- Geben Sie keine gesüßten oder säurehaltigen Getränke aus der Saugerflasche (z.B. gesüßte Tees, Instanttees, Kakao, Säfte oder Saftschorlen, Limonaden, Eistee)
- Lassen Sie kein Dauernuckeln, insbesondere nachts, zu! Dies verursacht schlimmste frühkindliche Karies aller Zähne
- Versuchen Sie Ihr Kind so früh wie möglich an das Trinken aus dem Becher zu gewöhnen. Dabei kann ein Schnabelgefäß kurzfristig helfen, sollte aber keine Dauerlösung sein, da es die Zähne in ähnlicher Weise umspült wie die Saugerflasche
- Achten Sie auf kauaktive Ernährung! Zu empfehlen sind Schwarzbrot, Gemüse und Obst anstatt Weiß- brot mit süßem Aufstrich oder Hamburger
- Vermeiden sie versteckte Zucker, wie sie z.B. in Ketchup, Chips oder vielen Getränken enthalten sind
- Vermeiden Sie häufige, insbesondere süße Zwischenmahlzeiten
- Verbieten Sie Süßigkeiten nicht, aber versuchen Sie weitgehend auf zahnfreundliche Süßigkeiten umstellen. Lassen Sie Ihr Kind lieber einmal täglich mehrere Süßigkeiten auf einmal essen, anstatt mehrfach am Tag keine Mengen. Denn der häufige Säureangriff auf die Zähne bei häufigem Naschen schadet den Zähnen in besonderer Weise.
Zahnfreundliche Süßigkeiten sind mit diesem Zeichen gekennzeichnet:
